Термины в тхэквондо: общие слова, команды, техники, числа

Термины в тхэквондо общие слова команды техники числа

Тхэквондо – это одно из самых популярных видов боевых искусств, которое было разработано в Корее в середине XX века. Этот военно-спортивный стиль характеризуется высокой эффективностью, активными движениями и использованием разнообразного арсенала ударов и приемов. Ключевыми принципами тхэквондо являются самооборона, духовное развитие и соблюдение этики.

В тхэквондо существует множество терминов, которые используются для обозначения различных аспектов этого боевого искусства. Общие слова, команды, техники и числа являются неотъемлемой частью обучения и тренировок в тхэквондо. Они помогают не только сформировать правильную технику и координацию движений, но и развить дисциплину и самодисциплину, что является важным аспектом духовного развития в этом искусстве.

Термины в тхэквондо могут быть как на корейском языке, так и на английском языке. Например, «киоп» – это команда, которую выкрикивают перед выполнением удара, чтобы сосредоточиться и повысить силу удара. «Чаги» – это нога или удар ногой, а «пальчжумок» – это точка, на которую надо нанести удар. Различные команды и техники также имеют свои собственные названия, которые обычно состоят из нескольких слогов и имеют определенную символику.

Термины в тхэквондо

Тхэквондо — это корейское боевое искусство, представляющее собой систему оружия и без оружия. Оно включает в себя широкий спектр техник, ударов и блоков. В процессе обучения тхэквондо, ученикам необходимо ознакомиться с различными терминами, которые широко используются в этом боевом искусстве.

Основные термины

  • Добок — это форма, которую носят тхэквондисты. Она состоит из белой куртки и широких брюк.
  • Добок-ба — инструктор тхэквондо или мастер этого искусства.
  • Джери — высокий удар ногой.
  • Чаги — удар ногой.
  • Пингуэки — удар рукой.
  • Джумок — кулак.
  • Киоп — крик, который сопровождает удар.

Числа

В тхэквондо также используются числа для обозначения команд и порядка действий. Часто используются следующие числа:

  1. 1 — хана.
  2. 2 — дул.
  3. 3 — сет.
  4. 4 — нет.
  5. 5 — тасот.
  6. 6 — сетда.
  7. 7 — ильгоп.
  8. 8 — ёдол.
  9. 9 — ахоп.
  10. 10 — ёль.

Это лишь небольшая часть терминов, используемых в тхэквондо. Изучение и понимание этих терминов помогает тхэквондистам лучше ориентироваться в тренировках и соревнованиях, а также уважать и сохранять традиции этого древнего искусства.

Общие слова

Термины, используемые в тхэквондо, включают в себя также общие слова и команды. Понимание этих слов и их правильное применение важно для всех практикующих.

Ниже представлен список наиболее распространенных общих слов и команд в тхэквондо:

  • Кион — базовая поза (готовность);
  • Чариот — созерцательная поза;
  • Джунби — готовность в бою;
  • Момча — подготовка;
  • Киун Джаль — наброситься на противника;
  • Киун Ёп — заблокировать;
  • Киун иёп — контроль в ответ на атаку;
  • Киоруги — самостоятельная тренировка;
  • Сонмоки — поднять руки;
  • Киэм — внутренняя энергия;
  • Тыок — попытка;
  • Туйла — освещение;
  • Пынхаль — родной шаг.

Это всего лишь несколько примеров из широкого спектра общих слов и команд, которые применяются в тхэквондо. Каждое из этих слов имеет свою специфику и контекст применения, который требует глубокого понимания и навыков тренировки.

Популярные статьи  Упражнения на трицепс с резинкой для мужчин и женщин дома и в зале

Пояснения

В тхэквондо, как и во многих других боевых искусствах, существуют различные термины и команды, которые ученикам необходимо знать и использовать. Некоторые из этих терминов относятся к общим словам, используемым при выполнении техник, а другие к числам и командам.

Общие слова команды

Все команды в тхэквондо делятся на базовые и расширенные. Базовые команды используются для выполнения основных техник, таких как удары и блоки. Расширенные команды используются для более сложных движений и комбинаций.

  • Приготовиться (Shijak) — начальная позиция, в которой ученик стоит перед тренером или соперником, готовый к выполнению команды.
  • Ча (Cha) — команда для выполнения блока любой рукой или ногой.
  • Киоп (Kiop) — команда для выполнения крика при выполнении удара или блока.
  • Джунби (Junbi) — команда для подготовки к выполнению следующего движения или комбинации. Обычно выполняется в начальной позиции.
  • Кум (Kum) — команда для возвращения в исходную позицию после выполнения удара, блока или комбинации.

Термины числа

В тхэквондо также используются термины, связанные с числами, для обозначения определенных комбинаций или движений.

  • Иль (Il) — один
  • И (I) — два
  • Сам (Sam) — три
  • Са (Sa) — четыре
  • О (O) — пять
  • Юк (Yuk) — шесть
  • Чиль (Chil) — семь
  • Паль (Pal) — восемь
  • Гу (Gu) — девять
  • Ши (Ship) — десять

Команды

В тхэквондо команды играют важную роль и используются для управления, организации тренировок и выполнения техник. Некоторые из основных команд в тхэквондо включают:

  • Чарио — команда для начала и окончания тренировки. Обычно используется при поклоне.
  • Киом сон — команда для подготовки к выполнению техники. Означает «готовьтесь».
  • Моом джумок — команда для смены ноги при выполнении техники. Обычно используется при выполнении ударов ногами, чтобы сделать их более эффективными.
  • Джери — команда для выполнения удара рукой. Означает «удар рукой».
  • Чаги — команда для выполнения удара ногой. Означает «удар ногой».
  • Дэлёчжа — команда для прекращения выполнения техники. Означает «стоп».

Это лишь некоторые из основных команд, используемых в тхэквондо. Каждый клуб или школа тхэквондо может использовать свои собственные команды, дополняя их собственными правилами и протоколами тренировок.

Пример использования команд в тренировке тхэквондо
Команда Действие
Чарио Инициирует тренировку, все участники поклоны.
Киом сон Участники готовятся к выполнению техник.
Моом джумок Участники меняют ногу для выполнения ударов ногами.
Джери Участники выполняют удары рукой по указаниям тренера.
Чаги Участники выполняют удары ногой по указаниям тренера.
Дэлёчжа Участники останавливают выполнение техники.

Команды для начала боя

Команды для начала боя

В тхэквондо для начала боя используются специальные команды, которые выражаются голосом или жестами. Эти команды используются для управления ходом боя и обеспечения безопасности всех участников. Вот некоторые из основных команд для начала боя:

  • Ши-от! – эта команда используется для того, чтобы призвать спортсменов занять начальную позицию перед началом боя. При этой команде все участники должны встать в положение «готовности», то есть стоять прямо с руками по бокам.
  • Кионг-е – эта команда означает начало боя и используется для того, чтобы призвать спортсменов начать соревнование. Когда эта команда звучит, участники начинают совершать свои движения и атаки.
  • Команды стоп / пауза – эти команды используются для того, чтобы остановить бой в случае каких-либо проблем или опасных ситуаций. Когда команда «стоп» звучит, все участники должны немедленно остановиться и прекратить любые действия.
Популярные статьи  BCAA 12000 Powder от Ultimate Nutrition - преимущества и отзывы

Команды для начала боя являются важной частью тренировок по тхэквондо. Они не только помогают контролировать ход соревнования, но и обеспечивают безопасность всех участников.

Команды для окончания боя

В тхэквондо окончание боя означает завершение поединка и определение победителя. Для этого существуют специальные команды, которые объявляют окончание боя и определяют результат.

  • Команда «Кионгго» — эта команда означает предупреждение для одного из бойцов. Если боец получает три предупреждения, то его соперник автоматически побеждает.
  • Команда «Джаби» — данная команда означает отмену предыдущего промнига. Она может быть применена только до объявления команды «Кионгго» или «Киумет» после совершения промаха.
  • Команда «Киумет» — эта команда означает окончательное завершение боя. Она объявляется судьей, когда один из бойцов набирает достаточное количество очков для победы. Число очков для победы может варьироваться в зависимости от правил соревнований.

Эти команды особенно важны в соревновательном тхэквондо, где результат боя определяется не только ударами и передвижениями, но и соблюдением правил и приказов судей. Они позволяют установить порядок и дисциплину во время боя, а также эффективно определить победителя.

Техники

Техника в тхэквондо является основой этого боевого искусства. Она включает в себя различные движения, удары и защитные действия, выполняемые с целью поразить противника или защитить себя.

Техники тхэквондо можно подразделить на следующие категории:

  • Удары рукой (меотчиги) — это техники ударов, выполняемых с помощью кулаков или ладоней. В эту категорию входят такие удары, как джаб, крестовина, крюк и верхняя секция.
  • Удары ногой (чаги) — это техники, выполняемые с помощью ног. В тхэквондо широко используются такие удары, как фронтальный удар, удар ножными пальцами, боччи и так далее.
  • Текруки — это комбинированные техники, включающие в себя удары рукой и ногой одновременно. Текруки выполняются с использованием определенного паттерна.
  • Защитные действия — это техники, направленные на защиту от ударов противника. В эту категорию входят блоки руками и ногами, парирование ударов и т.д.

Также в тхэквондо используется система оценки техник, которая базируется на числах. Например:

  1. Полоса белого цвета — начальный уровень.
  2. Полоса желтого цвета — второй уровень.
  3. Полоса зеленого цвета — третий уровень.
  4. Полоса синего цвета — четвертый уровень.
  5. Полоса красного цвета — пятый уровень.
  6. Полоса черного цвета — мастерский уровень.

Техники являются одним из главных элементов тхэквондо, и их правильное изучение и использование позволяют достигать высоких результатов в этом боевом искусстве.

Удары рукой

В тхэквондо существует множество различных ударов рукой, которые активно используются в боевых техниках и комбинациях. Удары рукой являются одним из основных элементов боевого искусства и требуют отладки техники и силы мышц рук.

Ниже приведены некоторые из ударов рукой, которые широко применяются в тхэквондо:

  • Джаб – это удар прямой рукой, который исполняется прямай рукой на уровне плеча. Джаб выполняется быстро и точно, часто используется для отведения или отталкивания противника.
  • Прямой удар – это удар выполняется прямой рукой в направлении противника. Он имеет большую силу и может нанести значительный ущерб противнику.
  • Боксерский блок – это метод защиты с помощью рук. Руки поднимаются перед лицом для блокирования ударов противника.
  • Крюк – это удар, который исполняется горизонтальным движением руки вокруг тела. Он отличается от прямого удара тем, что выполняется боковым движением.
  • Нокдаун – это сильный удар силой всего тела, который может свалить противника с ног. Для нокаута используется максимальная сила и скорость.
Популярные статьи  Что такое миостимуляция тела: эффективность, противопоказания и побочные действия процедуры для похудения

Комбинируя эти удары с другими техниками, такими как удары ногой и блоки, тхэквондист может создавать мощные и эффективные комбинации, которые помогут ему одержать победу в бою.

Удары ногой

Удары ногой являются основным элементом тхэквондо и выполняются с использованием ног. Ноги могут быть использованы для нанесения ударов различными частями — голенью, коленом, стопой и лодыжкой.

В тхэквондо существует ряд ударов ногой, каждый из которых имеет свое назначение и способ применения. Ниже приведены некоторые из них:

  • Апчаги — удар ногой вперед прямой. Выполняется с использованием стопы.
  • Дольчаги — удар вниз ногой сверху. Выполняется наступанием стопы верхней частью стопы.
  • Двичаги — удар ногой вперед второй ногой. Выполняется с использованием голени второй ноги.
  • Молле-апчаги — удар ногой вперед молотом. Выполняется с использованием пятки.

Удары ногой являются сильными оружиями в руках тренированного тхэквондиста. Навык и точность в их использовании играют важную роль в эффективной защите и атаке во время боя.

Числа

Числа

В тхэквондо числа играют важную роль при обозначении команд техники и шагов учебных форм.

Вот несколько общих терминов, связанных с числами в тхэквондо:

  • Один (Hana): Используется для обозначения первого шага или техники.
  • Два (Dul): Используется для обозначения второго шага или техники.
  • Три (Set): Используется для обозначения третьего шага или техники.
  • Четыре (Net): Используется для обозначения четвёртого шага или техники.
  • Пять (Dasot): Используется для обозначения пятого шага или техники.
  • Шесть (Yosot): Используется для обозначения шестого шага или техники.
  • Семь (Ilgop): Используется для обозначения седьмого шага или техники.
  • Восемь (Yadol): Используется для обозначения восьмого шага или техники.
  • Девять (Ahop): Используется для обозначения девятого шага или техники.
  • Десять (Yul): Используется для обозначения десятого шага или техники.

Это лишь несколько примеров числовых терминов, используемых в тхэквондо. Изучение чисел важно для понимания и выполнения команд точно и последовательно, особенно во время тренировок и соревнований.

Видео:

Оцените статью
Леонид Макаров
Термины в тхэквондо: общие слова, команды, техники, числа
Кроссфит дома: упражнения для мужчин в домашних условиях