Диматайз Супер Масс Гейнер — состав и правила приема

Диматайз Супер Масс Гейнер – это популярная спортивная добавка, разработанная специально для тех, кто стремится набрать мышечную массу и увеличить свою физическую силу. Этот гейнер производится известной компанией Диматайз, которая специализируется на производстве спортивного питания уже несколько десятилетий.

Основным компонентом Диматайз Супер Масс Гейнера являются белки, которые являются главным строительным материалом для мышц. Белки в составе гейнера обогащены всеми необходимыми аминокислотами, в том числе ветвистыми аминокислотами (ВАК), которые способствуют увеличению силы и выносливости, а также ускоряют процесс восстановления после тренировок.

Важно отметить, что Диматайз Супер Масс Гейнер не содержит вредных добавок и запрещенных веществ, поэтому его применение абсолютно безопасно для здоровья.

Правила приема Диматайз Супер Масс Гейнера достаточно просты и основаны на индивидуальных потребностях организма. В общем случае рекомендуется принимать 2-3 порции Гейнера в течение дня, после тренировки и перед сном, чтобы обеспечить организму необходимый запас питательных веществ. При этом одна порция гейнера составляет около 120 грамм.

О продукте

Диматайз Супер Масс Гейнер — это спортивное питание, разработанное для тех, кто стремится набрать мышечную массу и увеличить силу и выносливость. Он представляет собой комплексный гейнер, который содержит все необходимое для быстрого и эффективного набора веса.

Главными компонентами Диматайз Супер Масс Гейнера являются углеводы и белки. Углеводы являются основным источником энергии для организма, их наличие в составе гейнера позволяет восполнить запасы энергии после тренировок и способствует быстрому восстановлению мышц. Белки являются строительным материалом для мышц и помогают восстановить поврежденные ткани после интенсивных тренировок.

В составе Диматайз Супер Масс Гейнера также присутствуют аминокислоты, витамины и минералы, которые помогают поддерживать баланс в организме и укрепляют иммунную систему. Аминокислоты играют важную роль в процессе синтеза белков и помогают ускорить восстановление мышц после физических нагрузок.

Для достижения максимального эффекта от приема Диматайз Супер Масс Гейнера рекомендуется придерживаться правил приема. Принимать гейнер можно как во время тренировок, так и между ними. Важно соблюдать регулярность и прием дозы в соответствии с инструкцией, чтобы обеспечить организм необходимыми питательными веществами для роста и развития мышц.

Информация о Диматайз Супер Масс Гейнер:

Диматайз Супер Масс Гейнер — это пищевая добавка, предназначенная для спортсменов и активных людей, которые хотят набрать массу и увеличить мышечную силу. Она содержит комбинацию высококачественных белков, углеводов, аминокислот и других питательных веществ, необходимых для эффективного набора мышечной массы.

Состав Диматайз Супер Масс Гейнера включает:

• Белки: протеин из сывороточного концентрата, концентрат молочного белка, казеинат кальция.
• Углеводы: мальтодекстрин, пшеничные отруби.
• Аминокислоты: лейцин, изолейцин, валин (BCAA), аргинин, глютамин.
• Витамины и минералы: витамин B6, витамин C, кальций, железо, цинк и другие.
• Другие добавки: креатин, гормон роста (HGH), L-карнитин, таволга.

Правила приема Диматайз Супер Масс Гейнера:

1. Рекомендуется принимать 1-2 порции (2-4 мерные ложки) гейнера в день.
2. Растворите порцию гейнера (около 150-200 мл) в воде или молоке и перемешайте до полного растворения.
3. Употребляйте гейнер после тренировки, в течение дня или во время завтрака/обеда.
4. Для достижения наилучших результатов рекомендуется сочетать прием гейнера с тренировками на силу и правильным питанием.
5. Прием гейнера необходимо согласовывать с тренером или специалистом.

Обратите внимание, что эта информация является общей и может отличаться в зависимости от конкретного продукта. Перед началом использования Диматайз Супер Масс Гейнера рекомендуется ознакомиться с инструкцией на упаковке и проконсультироваться с врачом или специалистом по питанию.

Польза и цель применения гейнера:

Диматайз Супер Масс Гейнер является популярным продуктом для набора мышечной массы и увеличения силы у спортсменов и активных людей. Он содержит оптимальное сочетание белков, углеводов и жиров, которые помогают ускорить процесс восстановления и стимулировать рост мышц.

Основная цель применения гейнера — увеличение веса и мышечной массы. Это особенно важно для людей с высоким метаболизмом, которые трудно набирают вес. Гейнеры содержат большое количество калорий, что позволяет организму получать больше энергии для тренировок и восстановления.

Преимущества использования гейнеров:

• Набор мышечной массы. Гейнеры содержат высококачественные белки, которые помогают создать положительный азотный баланс в организме и стимулируют рост мышц.
• Энергетическое питание. Углеводы в составе гейнера обеспечивают организм дополнительной энергией, необходимой для тренировок и восстановления.
• Улучшенная выносливость. Гейнеры содержат комплекс витаминов и минералов, которые помогают улучшить общую работоспособность и выносливость организма.

Важно отметить, что гейнеры не являются заменой полноценного питания, а скорее дополнением к нему. Они эффективны только при сочетании с правильным питанием и регулярной физической нагрузкой.

Перед началом приема гейнера рекомендуется проконсультироваться с врачом или специалистом по питанию, чтобы выбрать наиболее подходящий продукт и определить оптимальную дозировку.

Состав

Диматайз Супер Масс Гейнер представляет собой мощный продукт для набора массы и мышечного роста. Он содержит широкий спектр компонентов, которые помогают достичь желаемых результатов:

• Углеводы: главный источник энергии, который необходим для тренировок и восстановления мышц. Содержит сложные и быстрые углеводы, обеспечивая постепенный и быстрый прилив энергии.
• Белки: основной строительный материал для мышц. В составе гейнера присутствуют различные источники белка, такие как сывороточный протеин, казеиновый протеин и яйцо. Это обеспечивает постепенное поступление аминокислот в организм и помогает восстановить и нарастить мышцы.
• Витамины и минералы: помогают поддерживать общее здоровье организма и укреплять иммунную систему, что особенно важно во время интенсивных тренировок.
• Аминокислоты и креатин: эти компоненты помогают ускорить восстановление мышц, улучшить силовые показатели и стимулировать рост мышц.

Все компоненты гейнера тщательно сбалансированы и взаимодействуют друг с другом для достижения наилучших результатов при наборе массы.

Белки и аминокислоты:

Белки — это важные структурные компоненты всех клеток организма. Они выполняют ряд функций, включая участие в образовании и восстановлении тканей, транспортировку веществ по организму, участие в иммунной системе и синтезе гормонов.

Белки состоят из аминокислот, которые являются основными строительными блоками белков. Существуют 20 основных аминокислот, из которых могут образовываться различные комбинации, образуя тем самым множество различных белков.

Аминокислоты могут быть эссенциальными и неэссенциальными. Эссенциальные аминокислоты организм не может синтезировать самостоятельно и должен получать их с пищей. Неэссенциальные аминокислоты организм может синтезировать самостоятельно.

Диматайз Супер Масс Гейнер содержит высококачественные белки, которые включают в себя все необходимые аминокислоты. Это помогает обеспечить организм всем необходимым для роста и восстановления мышц после тренировок.

Помимо белков, в составе Диматайз Супер Масс Гейнер также присутствуют углеводы, которые обеспечивают организм энергией, и другие важные компоненты, способствующие набору мышечной массы.

Углеводы:

Столовая ложка Диматайз Супер Масс Гейнер содержит 252 ккал, в том числе:

• Углеводы — 46 г
• Сахар — 10 г
• Волокна — 3 г

Углеводы являются основным источником энергии для мышц и организма в целом. Они играют важную роль в обеспечении выносливости и восстановления после физической нагрузки. Углеводы в Диматайз Супер Масс Гейнер обеспечивают организм быстрыми и медленными углеводами, что позволяет сохранять стабильность уровня сахара в крови и предотвращает резкие скачки инсулина.

Рекомендованное количество углеводов для потребления зависит от ваших целей и физической активности. Если вы стремитесь набрать мышечную массу, увеличьте потребление углеводов. Если ваши цели — снизить вес, контролируйте количество углеводов в рационе.

Не забывайте, что кроме углеводов, Диматайз Супер Масс Гейнер также содержит белки и жиры, которые также необходимы для поддержания здоровья и достижения ваших фитнес-целей.

Витамины и минералы:

В составе Диматайз Супер Масс Гейнер содержатся важные витамины и минералы, которые играют важную роль в поддержании общего здоровья и дополняют диету при увеличении массы тела:

• Витамин A: Витамин A важен для нормального зрения, роста и развития, а также поддержания здоровья кожи.
• Витамин C: Витамин C является антиоксидантом, помогает укрепить иммунную систему, ускоряет обмен веществ и способствует синтезу коллагена.
• Витамин D: Витамин D необходим для нормального образования костей и зубов, а также поддержания здоровья мышц и иммунной системы.
• Витамин E: Витамин E также является антиоксидантом, который помогает защитить клетки от повреждений.
• Кальций: Кальций необходим для поддержания здоровья костей и зубов, а также для нормального функционирования мышц и нервной системы.
• Железо: Железо является важным компонентом гемоглобина, который переносит кислород по всему организму.

Это всего лишь некоторые из важных витаминов и минералов, которые содержатся в Диматайз Супер Масс Гейнер. Рекомендуется ознакомиться с полным списком составляющих на упаковке продукта и проконсультироваться с врачом или диетологом перед началом приема добавки.

Правила приема

• Рекомендуемая дневная норма приема Диматайз Супер Масс Гейнера составляет 1-3 порции;
• Одну порцию гейнера рекомендуется принимать после тренировки для быстрого восстановления.
• Для достижения максимального результата, также можно принимать гейнер 1-2 раза в течение дня.
• Количество воды для разведения гейнера может варьироваться, в зависимости от индивидуальных потребностей организма и желаемой консистенции напитка. Однако обычно рекомендуется разводить одну порцию гейнера в 200-300 мл воды или молока.
• Для лучшего усвоения гейнера рекомендуется употреблять его непосредственно после разведения в жидкости.
• Перед началом приема гейнера рекомендуется проконсультироваться с врачом или специалистом по спортивному питанию, особенно если у вас есть серьезные проблемы со здоровьем или если вы принимаете какие-либо лекарства.

Дозировка гейнера:

Дозировка гейнера, а также правила его приема, зависят от индивидуальных особенностей организма, целей тренировок, а также от результата, которого вы хотите достичь.

Обычно рекомендуется начинать с приема одной порции гейнера в день. Порция может составлять примерно 70-100 граммов. Разделите эту порцию на несколько приемов в течение дня: утром, до и после тренировки, а также перед сном.

Если вашей целью является набор мышечной массы, то рекомендуется увеличить дозировку гейнера до двух порций в день. Общая суточная доза может составлять 120-200 граммов. Разделите эту дозу на 4-5 приемов в течение дня.

Важно учитывать, что прием гейнера не заменяет полноценного питания, поэтому он должен быть дополнен рационом питания, включающим различные белковые и углеводные продукты.

Для определения точной дозировки и режима приема гейнера рекомендуется проконсультироваться с тренером или специалистом в области спортивного питания.

Время приема:

По рекомендации производителя, Диматайз Супер Масс Гейнер рекомендуется принимать в следующие моменты:

1. Утром: Во время завтрака или сразу после него.
2. Перед тренировкой: Примерно за 30-60 минут до начала физических нагрузок. Это позволит организму получить достаточно энергии и подготовить мышцы для тренировки.
3. После тренировки: Важно заминировать организм после физической нагрузки, поэтому прием гейнера следует осуществлять немедленно после тренировки.
4. Перед сном: Очень важно поддерживать организм белками и аминокислотами даже во время сна. Поэтому рекомендуется принять гейнер перед сном.

Важно помнить, что эти рекомендации являются общими, и индивидуальные особенности организма могут потребовать индивидуального подхода к времени приема.

Способ приема:

Для достижения наилучших результатов следует придерживаться следующих правил приема Диматайз Супер Масс Гейнер:

1. Рекомендуется принимать 1-2 порции продукта в течение дня.
2. Приготовьте порцию, растворив 3 мерные ложки (150 г) порошка в 400-500 мл молока или воды.
3. Хорошо взболтать смесь в шейкере или взбить его блендером, чтобы в порошке не осталось комочков.
4. Масс Гейнер можно принимать как непосредственно перед тренировкой, так и после тренировки для восстановления мышц.
5. Продолжительность курса приема Диматайз Супер Масс Гейнер зависит от ваших целей и индивидуальных потребностей. Рекомендуется проконсультироваться с тренером или специалистом по питанию, чтобы определить оптимальную продолжительность курса.

Видео: